健康功效
藕：止泻、健脾、生肌
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
食材用料
| 肉末 | 藕相克食物 |
| 鸡蛋相克食物 | 鹌鹑蛋相克食物 |
| 盐 | 鸡精 |
| 糖相克食物 | 胡椒粉 |
| 老抽 | 生粉 |
| 料酒 | |
心机肉丸的做法
1.藕搽成末
2.切碎丁也可以
3.藕末和肉末，一比一加鸡蛋，盐，鸡精，糖，胡椒粉，生粉，搅拌上劲
4.把鹌鹑蛋包裹在调好的肉糜里
5.上油锅炸，
6.炸好的丸子加料酒，老抽，等调料红烧
心机肉丸的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 22:10:20 阅读：9808+
来源：本站原创 作者：闵春晓上一篇：四物汤的做法和食材用料及健康功效
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