健康功效
茄子:清热、活血、消肿
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
茄子3根相克食物 | 葱2颗相克食物 |
豆瓣酱3勺相克食物 | 油适量 |
羊角椒1个 |
酱茄子的做法
1.准备好食材
2.茄子切段
3.葱切成葱花
4.上锅中火蒸10分钟
5.蒸好的茄子,葱花一起准备下锅
6.锅内倒油烧热
7.翻炒,然后加入三勺豆瓣酱继续翻炒
8.出锅,可撒点香菜,蒜沫,我撒了些辣椒丁
9.成品图,有食欲吧,来碗米饭开造!
茄子:清热、活血、消肿
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
茄子3根相克食物 | 葱2颗相克食物 |
豆瓣酱3勺相克食物 | 油适量 |
羊角椒1个 |
1.准备好食材
2.茄子切段
3.葱切成葱花
4.上锅中火蒸10分钟
5.蒸好的茄子,葱花一起准备下锅
6.锅内倒油烧热
7.翻炒,然后加入三勺豆瓣酱继续翻炒
8.出锅,可撒点香菜,蒜沫,我撒了些辣椒丁
9.成品图,有食欲吧,来碗米饭开造!
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